心理咨詢在我國是一門起步較晚的新興學科，人們對它有一種神秘感。

　 　 來訪者通常都是左顧右盼、鼓足了勇氣才走進診室，在醫生反復保證下，才肯傾吐愁苦；或是繞了很大圈子，才把真實的情緒暴露出來。因為在許多人眼里，咨詢的人很可能有什么不正?；蛴芯癫?，要不就是有見不得人的隱私或道德品質方面有問題。此外，在中國人的傳統觀念中，表露出情感上的痛苦是軟弱無能的表現，對 男性來說尤其如此。

　 　 以上種種原因，使得很多人寧愿飽受精神上的痛苦折磨，也不愿或不敢前來就診。

    其實，心理問題與精神病是兩個不同的概念。每個人在成長的不同階段及生活工作的不同方面，都有可能會遇到這樣那樣的問題，導致消極情緒的產生。對這些問題如能采取適當的方法予以解釋，問題就能順利地解決；若不能及時加以正確處理，則會產生持續的不良影響，甚至導致心理障礙。這樣看來，心理問題是日常生活中經常會遇到的，就這些問題求助于心理咨詢并不意味著有什么不正?；蛴幸姴坏萌说碾[私，相反，這表明了個體具有較高的生活目標，希望透過心理咨詢更好地自我完善，而不是回避和否認問題，混混沌沌虛度一生。

心理學≠窺視內心  

　 　許多來訪者不愿或羞于吐露自己的心理活動，認為只要簡單說幾句，咨詢師就應該猜出他心中的想法，要不就表明咨詢師水準不高。其實心理治療師也是人，他們沒有什么特異功能窺見他人的內心世界，他們只是應該心理學的理論和方法，對來訪者提供的訊息進行討論和分析。因此，來訪者需詳盡地提供有關情況，才能幫助醫患雙方共同找到問題的癥結，有利于治療師作出正確的診斷并進行恰當的治療。

心理咨詢≠無所不能  

　 　一些來訪者將心理醫生視為“****匠”，期盼其能打開所有的心結，所以常常求診一兩次，沒有達到所希望的“豁然開朗”的心境，就大失所望。實際上，心理咨詢是一個連續的、艱難的改變過程。心理問題與來訪者的個性及生活經歷有關，就像一座冰山，堆積已久，沒有強烈的求助、改變的動機，沒有恒久的決心與抗衡，是難以冰消雪融的，所以來訪者需有打“持久戰”的心理準備。  

心理醫生≠救世主  

　 　一些來訪者把心理醫生當作“救世主”，將自己的所有心理包袱丟給醫生，以為醫生應該有能耐把它們一一解開，而自己無須思考、無須努力、無須承擔責任。然而，心理咨詢與心理醫生只能起到分析、引導、啟發、支持、促進來訪者改變和人格成長的作用，他無權把自己的價值觀和愿望強加給來訪者，更不能替來訪者改變或作決定。真正的“救世主”只有一個，那就是自己的。只有改變自己、戰勝自己，最終才能超越自我，達到理想目標。

心理咨詢≠思想工作  

　 　心理咨詢作為醫學中的一門學科，有著嚴謹的理論基礎和診療程式，它與思想工作是有本質區別的，思想工作的目的是說服對方服從、遵循社會規范、道德標準及 集體意志，而心理咨詢則是運用專門的理論和技巧尋找心理障礙的癥結，予以診斷治療，咨詢師持客觀、中心的態度，而不是對來訪者進行批評教育。另外，某些心 理障礙同時具有神經生化改變的基礎，需要結合藥物治療，這更是思想工作所不能取代的。