17歲本是一個花樣的年紀，可是就在10月29日，洛陽市嵩縣一位17歲女孩卻帶著自己10歲的妹妹跳入水中……

通過搜救隊員的全力搜救也沒能挽救兩個年少的生命。

在遺書中，她寫到：

“像我這種，自私又不合群的女孩，在社會也是無法立足的，全部的離開都是蓄謀已久，我承認，我這人太脆弱，經不起任何沖擊?！?/p>

遺書的后半部分，她寫出了自己離開的真正原因——抑郁癥。

“我覺得之前的抑郁癥歷來都沒好過，一次次地摧殘我，更摧殘您二老的心，我難過啊……”

文中的一字一句都在訴說著抑郁癥對這個花季少女的摧殘，也訴說著自己對爸爸媽媽和對美好生活的不舍。

抑郁癥是一種極為嚴峻的心理疾病，已被確認成為全球第四大疾病，經世界衛生組織調查：世界上已經確診有5400萬抑郁癥患者，而每年都會有超越100萬的抑郁癥患者自殺。

在我國，每年因抑郁癥自殺的人數高達20多萬。

而且，抑郁癥患者年紀呈現年輕化，主要以青少年為主。

近幾年咱們對青少年抑郁和自殺的關注度添加，但爸爸媽媽、老師和朋友還是常常為自己沒能挽救這些年輕的生命而感到悵惘和自責，懊悔自己為什么沒能早些察覺到孩子的自殺想法。

這其中一個最重要的原因是：咱們對于青少年自殺和抑郁存在許多誤解，這些誤解常常阻撓了咱們及時做好自殺預防的工作。

因此對全部成年人來說，正確認識自殺和抑郁的現實是非常重要的，這樣咱們才能給年輕人供給更準確的信息和支撐。

青少年抑郁與自殺的誤解和現實

01

誤解：青少年心情失落是正常的；青少年不會遭受“真正的”抑郁癥。

現實：抑郁癥或許會影響任何年紀的人或任何人種、種族、或經濟集體。就像任何疾病一樣，抑郁癥或許會影響好像“擁有全部”的青少年。青少年和青年人的抑郁癥患病率從2006年的8.7％上升到2014年的11.3％。盡管抑郁癥好像呈上升趨勢，可是醫治卻幫助了許多年輕人應對這種疾病。

02

誤解：自稱抑郁的青少年是衰弱的，只需要自己拉一把。沒有任何人能夠幫助。

現實：抑郁不是個缺點; 這是一種嚴峻的健康妨礙。青少年和成人的抑郁癥患者都需要專業醫治。訓練有素的心理醫治師或輔導員能夠幫助他們學習更積極的思考辦法，改動行為，戰勝問題或處理人際關系。醫師能夠開藥，幫助緩解抑郁癥狀。對許多人來說，醫治和藥物的結合是有利的。

03

誤解：很簡單判別一個青少年是否患抑郁癥由于會一直哭泣與親朋好友不相交游。

現實：盡管心情失落和畏縮是抑郁癥的一些癥狀，可是一些癥狀并不為人所知。青少年或許顯得煩躁或焦慮。他們或許沒有精力，感到疲倦，可是睡眠不佳; 或者他們或許睡得太多。他們或許會失掉食欲或吃得太多導致體重變化。只有專業人員才能診斷抑郁癥。

04

誤解：抑郁癥是與自殺有關的僅有心理健康問題。

現實：盡管抑郁癥與青少年自殺密切相關，但其他心理健康問題也很重要。假如一個年輕人過度依賴網絡或者游戲來躲避壓力，他們的危險會添加。一些年輕人運用非自殺的自殘（故意損傷自己）來處理消極心情。盡管這些損傷一般不是自殺，可是自殘學生自殺的危險會添加。對全部精神健康問題的前期干涉和醫治是防止自殺危險的最佳辦法。

05

誤解：議論自殺的人不會真的這樣做。

現實：幾乎全部因自殺而逝世的人都給了一些線索或正告。不要忽視自殺的要挾。諸如“當我身后你會感到抱愧”，或“我看不見有任何出路”等說法 - 不管隨便或惡作劇地說 – 都有或許標明嚴峻的自殺感覺。

06

誤解：假如一個人決心要自殺，沒有什么能阻撓他們。

現實：即使是最嚴峻的抑郁癥患者對逝世心情也有著復雜的感覺，直到最終時間在想要活下去或想要逝世之間搖擺不定。大多數自殺者不想要逝世; 他們想要停止痛苦。結束這全部的沖動，不管多么強壯，都不會永遠繼續下去。

所以咱們不能忽略每一個抑郁癥患者的自殺想法和行為，及時尋覓專業的心理醫治師，給與他們關愛和支撐，耐心腸幫助他們走出困境。惠州心理咨詢服務